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應(yīng)孕而生：孕酮低要怎樣做才不會影響好孕？

詳細(xì)說明

    　　孕酮還有一個名字——黃體酮，是孕激素的一種。英文名Progesterone，簡寫“P”。正常情況下，孕5-6周，孕酮主要來自卵巢，孕6-8周來自卵巢和滋養(yǎng)層，孕8-12周，來自滋養(yǎng)層，孕12周之后來自胚盤。

　　孕酮有什么作用及其特點(diǎn)？

　　1、孕酮可使處在增生期的子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚并進(jìn)入分泌期，從而為受精卵的著床提供適宜環(huán)境。

　　2、孕酮還可以降低子宮平滑肌細(xì)胞的興奮性，抑制母體對胎兒的排斥反應(yīng)。

　　3、妊娠8周以內(nèi)孕激素有黃體分泌，此后孕酮產(chǎn)生和分泌由胎盤提供，形成妊娠8至12周期間的孕激素的黃體轉(zhuǎn)胎盤期。

　　什么原因會導(dǎo)致孕酮低？

　　可能的原因有：黃體發(fā)育和功能不全；排卵障礙：由于腎上腺、甲狀腺功能嚴(yán)重失調(diào)，影響卵巢的正常功能，從而影響排卵；宮外孕；先兆流產(chǎn)；缺乏鍛煉；偏好高糖飲食，且沒有營養(yǎng)；長期持續(xù)的對身體、情緒和精神的壓力。

　　那么孕酮低如何做才不會影響好孕呢？應(yīng)孕而生小編有以下4點(diǎn)建議：

　　1、找準(zhǔn)病因

　　每個人的體質(zhì)不一樣，導(dǎo)致孕酮低的原因也是不盡相同的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己孕酮低，首先要確定自己是什么原因引起的，不要病急亂投醫(yī)，盲目用藥。

　　2、積極配合醫(yī)生治療

　　在了解完自己孕酮低的原因之后，就要積極配合醫(yī)生，進(jìn)行針對性的用藥治療，無論是備孕還是孕期，用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　3、飲食改善

　　存在孕酮低的情況，也可以通過飲食來輔助改善，日�？梢赃m當(dāng)食用一些大豆異黃酮以及維生素E的食物。但是，我們一定要明確，食物改善只能起到輔助作用，另外，不管是多么有利的食物都不建議長時間大量食用的，適量均衡才是健康的飲食方式。

　　4、注意休息

　　應(yīng)孕而生小編提醒，孕期出現(xiàn)孕酮低，尤其是孕早期出現(xiàn)孕酮低的情況，一定要注意休息，不要太過勞累。另外，不要過度擔(dān)心，很多時候心理因素的影響是很大的，積極的配合醫(yī)生治療，不要過度擔(dān)心，也不要焦躁，要懂得學(xué)會舒緩自己的情緒。

 
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