身高一直都是困惱很多的人難題，特別是男孩子，據(jù)統(tǒng)計，長得高的男孩子會比長得矮的男孩子更吸引人。那么下面我來給大家支支招，男生長高的六個小技巧!
堅持運動：
男生可以做俯臥撐，也做其它的拉伸運動，每天早上起床后和晚上睡覺前做就可以了。
攝入營養(yǎng)要均衡：
保證重要元素的攝取，別扁食，多補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素，牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣豐富的食物。
堅持靠墻站立：
每天堅持背靠墻面，站立30分鐘。靠墻張立既能塑造體型，又可以長高。
大長腿增高鞋墊，國家zhuan利產(chǎn)品，只要穿上走路就能長高，健康安quan二次成長，安全有xiao，無fu作用，科學長高5-10厘米。 +vx(sanhengji)，免費獲贈價值388元增高電子書籍。并幫助你量身定制長高方案。
經(jīng)常做壓腿運動：
經(jīng)常做一些腿部的拉伸運動。長時間也會讓你長高。
堅持跳繩：
zui好每天都要跳，雙蹦蹦或單跳都可以。跳繩過程中伸縮肌肉，對身體增高很有好處。
每天爬樓梯：
上下樓堅持爬樓梯，這樣有助于骨骼生長，也可以單腿跳樓梯，累了就換另一條腿跳，長期堅持這樣做，很快就會長高了。 |
免責聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內(nèi)容的真實性、準確性和合法性由發(fā)布會員負責，www.qy6.com對此不承擔任何責任。如有侵犯您的權益，請來信通知刪除。