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| 軍訓(xùn)夏令營(yíng)：提高青少年身體素質(zhì)迫在眉睫 |
隨著新型冠狀病毒的危機(jī)，人人防范意識(shí)加強(qiáng)，大家都知道要好好佩戴口罩，在許多預(yù)防建議中也能看到反復(fù)強(qiáng)調(diào)，讓大家要保持健康的生活習(xí)慣。另外，提高自身免疫力是戰(zhàn)勝病毒的法寶。
我們總說免疫力，那么免疫力到底是什么？免疫力其實(shí)是指我們自身具備的可以抵御外部病毒、有害物質(zhì)和細(xì)菌的一種防御性機(jī)制。通過免疫機(jī)制我們的身體可以對(duì)自身細(xì)胞的衰老、病變，病毒感染先進(jìn)行自我處理。
我們看到很多*威的倡導(dǎo)，特殊時(shí)期可以通過規(guī)律作息，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力來與這場(chǎng)疫情作戰(zhàn)。我們每天都要至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，這樣才可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)，提高新陳代謝水平，有利于身體的排毒工作。所以想要提高免疫力，運(yùn)動(dòng)是必不可少的，只有當(dāng)我們的身體免疫力強(qiáng)大了，才能更好抵御外界病毒的入侵。
說起運(yùn)動(dòng)，不禁讓我想起我國(guó)青少年身體素質(zhì)的調(diào)查統(tǒng)計(jì)。從1985年開始，中國(guó)進(jìn)行了全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查，調(diào)查顯示，中國(guó)青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降。在2006年8月19日舉行的“首屆中國(guó)青少年體質(zhì)健康論壇”上，出示了一組數(shù)據(jù)：全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明，學(xué)生肥胖率迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例，初中生接近六成，高中生為七成六，大學(xué)生高達(dá)八成三。
“中國(guó)青少年體質(zhì)健康”連續(xù)26年下滑，這個(gè)勢(shì)頭尚未停止。多么可怕的數(shù)字啊，連續(xù)26年！而2014年距離2020年中國(guó)建成人力資源強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)只剩下不足7年。 毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的�！弊鳛樽鎳�(guó)的未來，青少年的身體素質(zhì)已經(jīng)到了如此讓人堪憂的地步。
必須要?jiǎng)悠饋砹�！尤其是在假期，容易讓孩子行程惰性的時(shí)間段。不少家長(zhǎng)為了假期鍛煉孩子已經(jīng)開始留意很多青少年機(jī)構(gòu)，其中夏令營(yíng)也是近年來非�；馃岬�。夏令營(yíng)是暑假期間提供予兒童及青少年的一套受監(jiān)管的活動(dòng)，參加者可從活動(dòng)中寓學(xué)習(xí)于娛樂，具有一定的教育意義。
夏令營(yíng)包含不同種類的活動(dòng)，例如有些戶外拓展訓(xùn)練，以訓(xùn)練體能和團(tuán)隊(duì)精神為主，在活動(dòng)中鍛煉孩子們的身體。過去營(yíng)隊(duì)只有開放給來自特定學(xué)校或特定地區(qū)的學(xué)生；近幾年?duì)I隊(duì)活動(dòng)很多已經(jīng)開放給來自不同成長(zhǎng)背景及各地區(qū)的小孩們參與。
優(yōu)質(zhì)的夏令營(yíng)不僅可以拓展孩子們的視野、鍛煉他們的意志品質(zhì)、讓他們學(xué)會(huì)優(yōu)良習(xí)慣、學(xué)會(huì)堅(jiān)持， 而且讓青少年們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中磨練、在磨練中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中成長(zhǎng)、在成長(zhǎng)中感恩、在感恩中勵(lì)志、在勵(lì)志中收獲。
在夏令營(yíng)里，孩子們可以感受到一種不同于學(xué)校和家庭的生活。這種全新的生活體驗(yàn)，會(huì)大大促進(jìn)每個(gè)孩子的積極性，獲得了很大的樂趣和幫助，這是書本上和課堂上所沒有的。
夏令營(yíng)是一 |
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