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| 明家老鋪提醒低頭族小心了：頸椎病可不挑年齡的 |
在智能手機的普及下誕生了這樣一個新名字：手機族。
“手機族”一天當中基本除了睡眠其它時間都是在看著手機的，再加上手機、平板電腦等電子產(chǎn)品具有屏幕小的特性，因此在看屏幕時眼睛必須更加專注，結(jié)果就是越看頭越低，時間一長，患上頸椎病的風險就非常高了！接下來介紹四種可以預防頸椎病的方法�！ �
1、糾正不適當?shù)乃咦藙?br />
調(diào)節(jié)合理的睡眠姿勢，選用合適高度的枕頭，同樣有預防頸椎病發(fā)生的作用。
2、防止頸部受風受寒
積極治療頸部的外傷、感染、結(jié)核、淋巴結(jié)炎和椎間盤炎等疾病是預防頸椎病必須要做到的。如風寒會導致肌肉痙攣、僵硬，從而造成落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂和肌肉纖維織炎。
3、鍛煉身體，增強體質(zhì)
既然已經(jīng)有得頸椎病的風險，就應該平時勤加鍛煉，可以做一些類似于太極拳、健身操等全身性的運動以活絡筋骨，也可以著重鍛煉頸部，增強局部肌力，滑利頸椎關(guān)節(jié)以緩解癥狀。
4、利用正規(guī)手法推拿按摩
用推拿按摩確實是治療頸椎病的方法之一，但是如果按摩頸部時手法太重的話，會致使肌肉損傷，從而引起骨折、水腫，甚至容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，供血不足引發(fā)腦卒中。
明家老鋪提醒廣大市民：如果你或者你的家人經(jīng)常出現(xiàn)肩背酸痛、麻木，以及沒有緣由的頭暈目眩，頸部活動受限等癥狀，就應該警惕是否患上了頸形頸椎病。不能擱置，否則就會面臨癱瘓的風險。
明家老鋪小三合固體膏配合手工黑膏針對穴位貼服，靶向治療，逐步打開穴位、深入病灶、達到作用散風祛濕、活血化瘀、舒筋止痛的目的，并且相對于傳統(tǒng)的手術(shù)療法，運用膏藥敷貼的方法更加保守、便捷、經(jīng)濟。明家老鋪致力于為廣大的頸椎病患者解決頸椎疼痛問題！ |
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