廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院I353394I3I9簡稱(歐姆瑜伽)是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院,歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》,《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮,在全面、充分論證基礎(chǔ)上,制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外*流瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo),從而加快自身品牌發(fā)展的步伐,與此同時學(xué)院專業(yè)化運作能力不斷提升,實現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃,是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地!
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
聯(lián)系人:王老師
手機:I353394I3I9
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Q Q:1141593311
:.oumuyujia
地址:廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號歐姆瑜伽1413
在經(jīng)期應(yīng)避免的練習(xí)是:
1)避免所有倒置姿勢(子宮位置高于心臟的姿勢),這會干擾經(jīng)期身體能量向下排毒的自然過程。
。玻┻^于劇烈的容易造成緊張和疲勞的姿勢。
3)保持過久的站立或平衡姿勢。
4)劇烈的后彎動作如弓式,駱駝式,輪式等。
。担┧懈共縿×沂湛s和運動的姿勢如,腹部旋轉(zhuǎn)仰臥抬腿和船式。
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。福┍苊庥须y度的姿勢或?qū)W習(xí)新的姿勢。
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廣州南沙零基礎(chǔ)瑜伽資格考證班【歐姆瑜珈】還可以增強你原本不怎么活動的軟骨區(qū)域的活動能力。關(guān)節(jié)處的軟骨就像是一個海綿,只有當(dāng)其中的液體被擠出的時候,它才有空間吸收新鮮的營養(yǎng)。沒有合適廣州南沙零基礎(chǔ)瑜伽資格考證班【歐姆瑜珈】遭關(guān)節(jié)炎以及背痛之苦,也可以讓你更青春更健壯。如果你通過練習(xí)瑜伽而變得更加強有力,你的柔韌性也會同時增強;而如果你只是簡單的去健身房,進(jìn)行一廣州南沙零基礎(chǔ)瑜伽資格考證班【歐姆瑜珈】中尋找都市生活沒有的寧靜。堅持練習(xí)瑜伽的女性可能會有疑惑,月經(jīng)期間練瑜伽好嗎?首先,也許需要了解的是,在傳統(tǒng)上,或至少在古代的印度,極少有婦廣州 |