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空調(diào)病主要發(fā)生在中央全封閉式空調(diào)環(huán)境中,家用空調(diào)中也較常見。這是因為在封閉或相對封閉的空調(diào)環(huán)境中,空氣流動性較差,造成室內(nèi)空氣中氧氣的含量不斷降低,同時室內(nèi)建筑材料揮發(fā)的有毒氣體以及吸煙產(chǎn)生的煙霧等難以通過空氣對流釋放到室外,導(dǎo)致室內(nèi)空氣質(zhì)量不斷下降。另外,房間密閉性強,陽光照射不足,室內(nèi)溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存,室內(nèi)病菌大量繁衍對人體健康構(gòu)成了嚴重的威脅。
空調(diào)病癥狀一般表現(xiàn)為下肢酸痛無力、頭痛頭昏、疲勞失眠、血壓升高、心跳加快、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎等。為防止空調(diào)病,專家提醒家用空調(diào)不要24小時連續(xù)開機,不要全天候關(guān)閉窗戶,地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗,具體做法如下:
1、長時間在有空調(diào)的寫字間辦公,應(yīng)適當增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護,同時注意間歇站起活動活動,以增進末梢血液循環(huán)。下班后,洗個溫水澡,自行按摩一番效果會更好。
2、室溫宜恒定在26℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調(diào)節(jié)中樞的負擔。盡量保持室內(nèi)清潔,減少疾病污染源。
3、經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流,開機1—3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,更換新鮮的空氣。有條件可使用空氣凈化設(shè)備,能有效地濾去建材中的有毒氣體和室內(nèi)病毒。
4、室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在20cm/秒左右,辦公桌切不可擺在冷氣直吹處,因為該處空氣流動還將降3—4℃。
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