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武漢中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)培訓(xùn) 中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)技術(shù)、中醫(yī)養(yǎng)生的方法有哪些 ？武漢樂(lè)道職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校有限公司，提供養(yǎng)生師、康復(fù)理療師、針灸師、按摩師職業(yè)、中醫(yī)確有專長(zhǎng)、中醫(yī)師承培訓(xùn)、中醫(yī)特色調(diào)理資格培訓(xùn)認(rèn)證，同時(shí)為更多的熱愛(ài)中華養(yǎng)生文化的社會(huì)人士開(kāi)設(shè)興趣班
中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)主要包括養(yǎng)生學(xué)和康復(fù)學(xué)兩大部分：
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，探索人類生命活動(dòng)規(guī)律，研究養(yǎng)生理論和養(yǎng)生技術(shù)，以實(shí)現(xiàn)人類強(qiáng)健體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽為目的的實(shí)用科學(xué)�！梆B(yǎng)生”早見(jiàn)于《莊子·養(yǎng)生主》中，又稱為攝生、道生�！梆B(yǎng)”為保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意，“生”即人體生命，養(yǎng)生則指人通過(guò)各種方法對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)的行為活動(dòng)。
中醫(yī)康復(fù)學(xué)，同樣是在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下，采用多種綜合手段和方法，針對(duì)傷病、殘疾、術(shù)后、老年或慢性病癥等進(jìn)行康復(fù)治療，促進(jìn)人體功能缺陷改善或恢復(fù)的一門(mén)學(xué)科。簡(jiǎn)而言之，康復(fù)即恢復(fù)健康之意，中醫(yī)康復(fù)治療中常采用的方法有飲食調(diào)養(yǎng)、精神調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)鍛煉、針灸推拿、藥物等。中醫(yī)康復(fù)學(xué)基于中醫(yī)基礎(chǔ)理論，在注重辨證康復(fù)和整體康復(fù)的基礎(chǔ)上，形成了許多簡(jiǎn)便有效的康復(fù)方法，同時(shí)結(jié)合現(xiàn)代科技成果不斷提高傳統(tǒng)康復(fù)理論和方法，逐漸在康復(fù)領(lǐng)域占據(jù)不可替代的重要作用。
日常調(diào)理，生活有節(jié)
講究生活規(guī)律，注意對(duì)日常生活如飲食、起居、睡眠、勞動(dòng)及精神等方面的調(diào)養(yǎng)，對(duì)延緩衰老有著重要作用。
藥食相兼，針灸相配
在中醫(yī)歷代文獻(xiàn)中，不時(shí)可見(jiàn)到許多藥物和方劑具有“益氣輕身”、“延年益壽”等作用的記載，這些都屬于藥養(yǎng)的范疇。食物與藥物相輔相成，共同起到強(qiáng)身延年之功。此外，還有針刺、推拿等許多行之有效、簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。
針刺調(diào)攝旨在激發(fā)經(jīng)氣，使臟腑氣血充實(shí)，或用于糾正人體氣血陰陽(yáng)平衡。推拿調(diào)攝的主要作用有疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血、調(diào)整臟腑，平衡陰陽(yáng)、滑利關(guān)節(jié)，理筋整復(fù)。
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