睡眠是頭等大事，人的人生有三分之一的時(shí)間都在床上度過，對(duì)于很多學(xué)生來說，失眠是非常痛苦的事情，家長也非常焦慮，大量的學(xué)生出現(xiàn)失眠、亢奮狀態(tài)，怎么辦?具體癥狀如下：
考前失眠:焦慮，抑郁，強(qiáng)迫，這些心理波動(dòng)，都會(huì)帶來強(qiáng)烈的反差，那就是考前失眠。
考前失眠也分類型:1、入睡困難的，2、有維持困難的(半夜總醒)，3、還有一種是早醒的。
考前失眠也要看程度:1、比較輕的，偶爾出現(xiàn)的，臨時(shí)出現(xiàn)的。 對(duì)白天學(xué)習(xí)狀態(tài)沒什么影響的。視情況干預(yù)。2、如果出現(xiàn)了一定的癥狀，影響了白天的學(xué)習(xí)，分散了注意力，那么就需要調(diào)節(jié)，放松、冥想、運(yùn)動(dòng)、呼吸等方式，進(jìn)行生物鐘調(diào)整，改善睡眠。
以上情況種種，是一個(gè)非常大的問題，作為副主任醫(yī)師的我，找到了一種超級(jí)好的“葉其芳牌春砂秫米羹”助眠食品，*對(duì)是家長和學(xué)生的福音。
葉其芳牌春砂秫米羹”助眠食品，以春砂仁、龍眼肉、山楂、酸棗仁、秫米為主材料，融合其獨(dú)創(chuàng)的活性多肽分子專利配方，這個(gè)產(chǎn)品的功效是：益智安神、健脾行氣、消食安胎，大大改善睡眠質(zhì)量，進(jìn)而提升人體體抗力和免疫力，提升身體素質(zhì)。
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