其實(shí)近視預(yù)防大致可以歸納為三把斧…
太一艾道是一家從事艾灸養(yǎng)生療法研究，養(yǎng)生項(xiàng)目研發(fā)，專(zhuān)利艾灸器具生產(chǎn)，艾灸堂加盟連鎖、店面運(yùn)營(yíng)、艾灸技術(shù)培訓(xùn)以及艾灸養(yǎng)生職業(yè)人才培養(yǎng)于一體的專(zhuān)業(yè)養(yǎng)生服務(wù)機(jī)構(gòu)。
太一艾道太一艾道潛心研究艾灸10余年，苦研《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《周易》等古學(xué)著作，終于研發(fā)出的專(zhuān)利艾灸器具，避免了傳統(tǒng)艾條灸煙氣大，易燙傷，不易操作等不足之處；可使艾球燃燒過(guò)程中產(chǎn)生的有效物質(zhì)充分達(dá)到體表，完全作用在經(jīng)絡(luò)穴位上，大大提高了艾灸理療的效果。
同時(shí)經(jīng)過(guò)十幾年的深入研究和臨床調(diào)理實(shí)踐， 獨(dú)立研發(fā)了五大艾灸技術(shù)和系列產(chǎn)品，全國(guó)200多家門(mén)店，并將艾灸療法傳至美國(guó)和加拿大。
愿太一艾道養(yǎng)生成為人們的生活方式，從而遠(yuǎn)離疾病困擾，補(bǔ)充生命能量。愿太一艾道每一位家人都懷著一顆大愛(ài)之心、誠(chéng)信之心、擔(dān)當(dāng)之心，為提升人類(lèi)生命質(zhì)量做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
di一把：增加孩子的戶(hù)外時(shí)
目前國(guó)際公認(rèn)每天在戶(hù)外呆2小時(shí)或者一周10小時(shí)，就可以起到比較好的預(yù)防近視的效果，時(shí)間可以累計(jì)。
di二把：減少近距離用眼
?電子產(chǎn)品可以不玩或少玩，然而我想沒(méi)有家長(zhǎng)會(huì)愿意讓孩子不看書(shū)學(xué)習(xí)吧。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)這么重，天天要看這么多書(shū)，眼睛過(guò)于疲勞，自然近視也就發(fā)展地快。 ?一般建議近距離用眼45分鐘休息5分鐘。但是，一學(xué)（玩）起來(lái)很容易就會(huì)忘記了時(shí)間，總不能不停的定個(gè)鬧鐘到點(diǎn)了就提醒吧，畢竟要是能記得定鬧鐘應(yīng)該也能記得休息了吧。
第三把：合適的光線
通常太暗或太亮的光線都不利于視覺(jué)健康，以自己眼睛感覺(jué)舒適的亮度為宜。
如果是右手寫(xiě)字，請(qǐng)將臺(tái)燈放于你的左前方，避免手部陰影遮擋視線。不過(guò)新有研究表明，采用間斷強(qiáng)光暴露的方法可能效果更好。比如30分鐘采用亮一些的光然后30分鐘使用普通強(qiáng)度光。
關(guān)愛(ài)眼睛從今天開(kāi)始，關(guān)愛(ài)家人和自己的眼睛，從太一艾道視力康復(fù)中心開(kāi)始！ |
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