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| 尿碘檢測(cè)儀-如何“碘”到為止 |
碘是人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)微元素，具有維持甲狀腺和保持人體健康等重要功能，長(zhǎng)時(shí)間攝入不足或者過量攝入都會(huì)對(duì)人體的危害。尿墊檢測(cè)儀專家還說針對(duì)不同人群，碘元素?cái)z入過量或不足會(huì)造成不同程度的危害，尤其是孕婦和兒童是危害最嚴(yán)重的群體。
碘攝入不足可引起碘缺乏病，包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞臨床克汀病等對(duì)機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、大腦發(fā)育造成損害的疾病，同時(shí)碘缺乏也可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形等。碘過量也可以引起甲狀腺功能異常，包括甲亢、甲減和自身免疫性甲狀腺炎。那么，到底多少算適量呢？對(duì)于18歲以上的成人來說，每天的碘推薦攝入量為120微克/天。
目前，食鹽加碘是WHO等國(guó)際組織推薦的控制碘缺乏病最安全、最有效的措施。按照我國(guó)《食用鹽碘含量》標(biāo)準(zhǔn)，如果食鹽強(qiáng)化碘量水平為25mg/kg，每天攝入5g食鹽，每天從加碘食鹽中可攝入碘100μg，加上飲水和食物中攝入的碘，則能達(dá)到一般人群碘推薦攝入量（120μg/d），因此除了居住在水源性高碘地區(qū)的居民不食用加碘食鹽外，其他居民都應(yīng)食用加碘食鹽。
我國(guó)絕大部分地區(qū)為碘缺乏地區(qū)，每天從飲水中獲得的碘量約為10μg；一般人群每天從食物中攝入的碘量約為25~50μg；如果不特殊增加富碘食物，則一般人群每天從食物中和飲水中獲得的碘不能滿足人體需求。常用的補(bǔ)碘方法以食鹽加碘為主，其他方法包括口服碘油丸、服用含碘藥物及營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑、食用富碘食物等。其中，食鹽加碘是WHO等國(guó)際組織推薦的控制碘缺乏病最安全、最有效的措施。
專家建議通過尿碘檢測(cè)儀掌握人體缺碘情況，雖然說食用碘是最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的補(bǔ)碘措施，但過多食用并不能增進(jìn)人的健康和提高智力水平，反而有害，人體每日都需要碘，但只是微量的，合理攝入碘元素，才能保持身體健康。
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