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如果你想真正學(xué)習(xí)舞蹈,想走專業(yè)舞蹈路線。想學(xué)好舞蹈離不開軟開度,尤其是對(duì)成人學(xué)舞蹈來說,成人不比少兒的韌帶彈性好。少兒的韌帶尚有一定的彈性,而且出于生長發(fā)育期,具有可塑性;而成年人學(xué)舞蹈的韌帶往往更“牢固”,比少兒更有難度。柏蕊舞蹈老師建議各位學(xué)舞蹈的成人學(xué)員如果想要提升軟度,一定要在充分熱身運(yùn)動(dòng)(比如快走、慢跑等)之后再進(jìn)行。因此,柏蕊國際舞蹈的專業(yè)舞蹈老師并不建議對(duì)身體和舞蹈基本功了解不多的學(xué)員自己學(xué)舞蹈進(jìn)行軟開度練習(xí),否則容易不慎造成身體的傷害。
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深圳成人爵士舞培訓(xùn)
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