空姐培訓(xùn)要多少錢(qián)?石家莊時(shí)代藝校。石家莊市時(shí)代文化藝術(shù)專(zhuān)修學(xué)校成立于2003年,成立十年來(lái),我校堅(jiān)定“以人為本”的教育理念,秉承“為了一切學(xué)生發(fā)展”的辦學(xué)宗旨,先后為國(guó)家和社會(huì)培養(yǎng)了一大批藝術(shù)人才。 民航院校河北生源基地的建立,這是河北考生的福音,也將為那些一直向往一飛沖天的夢(mèng)想的少男少女實(shí)現(xiàn)飛天夢(mèng)。
一、空姐培訓(xùn)站姿基要:
頭部微微抬起,面部朝向正前方,雙眼平視,下頜微微內(nèi)收頸部挺直,雙肩平正,微微放松,呼吸自然,腰部直立,上體自然挺拔雙臂自然下垂,處于身體兩側(cè),手部虎口向前,手指自然彎曲,指尖朝下,中指壓褲縫兩腿立正,兩腳跟并攏,雙膝緊靠在一起兩腳呈"V"狀分開(kāi),二者之間相距45-60度注意提起髖部,身體的重量應(yīng)當(dāng)平均分布在兩條腿上
二、站姿的基本形式側(cè)立式:腿呈"V"型,兩手放在腿部?jī)蓚?cè),手指稍彎曲,呈半握拳狀前腹式:腿呈"V"型,雙手相交放在小腹部后背式:兩腿稍分開(kāi),兩腿平等,比肩寬要窄,兩手在背后輕握放在后腰處丁字式:一腳在 前,將腳尖外略展開(kāi),形成腹前相交,身體重心在兩腿上,只限女性使用 |