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星海教育文化培訓學校
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| 成都中考輔導分享-如何做好中考考前準備 |
中考是每個學生都將經(jīng)歷的一件事情。也是每個學生學習成長升華關鍵的重要時期。中考成績的好壞是直接影響你高中學校選擇的因素。學校選擇學生都是建立在成績之上的。你成績好，那么你就可以選擇一個好的學校。如果你成績差，那對不起，不好意思！其實我們換位思考一下。如果你是學校的領導人，你也想選擇成績好的同學呀！所以，為了今后能有更好的學習環(huán)境，讓自己從中考中脫穎而出是關鍵。如何讓自己在中考中出色發(fā)揮是每個面臨中考的同學和家長都十分關注的問題。到底應該如何做好中考考前準備呢？
中考考前專項急訓輔導
中考考前專項急訓輔導是很有必要而且是相當重要的，針對自己的弱科做好專項急訓，突破自己才能讓自己取得更大的成功，如果學生和家長不知道該如何去做的話，建議可以參加一些專業(yè)的輔導學習班，里面的老師有很多的輔導經(jīng)驗和學習方法，肯定對學生會大有幫助，比如像成都的星海教育，被譽為“四大名補”之首，以“誠信辦學”為宗旨，以“名師輔導”為核心，以“個性化教學”為特色，經(jīng)過多年的發(fā)展，現(xiàn)已成為中小學文化培訓知名品牌學校。
中考考前心理輔導準備
提高學習效率的重要手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是看，是讀，或者是寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。如果能做到集中精力，發(fā)揮大腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
適度的緊張有利于集中精神，提高做題的效率。但緊張過度，達到焦慮狀態(tài)，會導致臨場發(fā)揮失常。
對自己充滿信心。如果將初三復習的心理階段分為三段，那就是：“你不知道你不行”、“你知道你不行”和“你不知道你行”。其實，復習越到后頭，準備已經(jīng)越來越充分了，而自己可能還沒有意識到。要學會鼓勵自己，看到自己一點一滴的進步。排除外界的一些干擾只要你不放棄，成功就不遠了。一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
中考考前注意事項：
1、考前休息很重要�？记鞍凑漳闫綍r的作息時間就可以了，但最遲不要超過十點半。睡覺的地方安靜，睡眠質量才能提高。喜歡開空調睡覺的同學，空調溫度別開得太低，溫差太大容易感冒。
2、均衡營養(yǎng)，增強體制，防病強身，健康迎考。保持健康的身體，對于順利進行復習和應考，極為重要�？忌谶@段時間，學習壓力大，精神壓力也大，會因此引發(fā)一系列健康問題。因此，在加強營養(yǎng)的同時，一定要注意均衡搭配，在飲食中多攝入能補充腦力的蛋白質、海魚、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。在緊張的復習迎考期間，要安排好時間，堅持體育鍛煉，這樣不僅不會耽誤學習，反而能在復習中，始終保持興奮狀態(tài)，提高學習效率。
3、注意飲食。要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強的食物，如果可能，同學們應該盡量在家里吃飯，因為家里的飯菜最合口味也很衛(wèi)生。每天吃一兩個水果，補充維生素。另外，進考場前一定要少喝水！
4、勞逸結合，保持平常心態(tài)，抓好復習備考。中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn)。既要抓緊時間復習備考，也要適當放松，調整好自己的心態(tài)。對于學習成績好的考生，最重要的是保持學習成績的穩(wěn)定，模擬考試成績較好時不能沾沾自喜。如果模擬考試成績不如平時好，就需要對試卷進行詳細的分析，找出原因。學習成績中等的考生，應保持平和的心境，既要保證中等難度的題能做對，同時還要突破難題。學習成績較差的考生，應在這段時間內把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求數(shù)量，最重要的是保證答題的準確率，要能保證會的題都做對。
臨陣磨槍不快也光，只要做好充分的考前輔導和準備，相信每位中考學子都能突破自己，考上自己理想的高中。 |
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