吐納訓練讓來訪者進行按照語音提示進行吐納訓練，訓練平靜有規(guī)律的呼吸，讓心臟進行進入平緩運動狀態(tài)；
②.壓力調試主要是通過特殊輕音樂波段的刺激，讓心靈放松，身心舒緩壓力進行緩解。心理越平靜氣球位置越低。
③.情緒調控本模塊通過眼睛對氣球的觀察，以及特殊音樂的刺激效果，迅速轉移注意力，對身心進行放松。
④.心靈瑜伽1.心靈靜養(yǎng)（本模塊主要針對來訪者的心理進一步平靜的訓練，使得大腦迅速放松，讓體驗者更快進入平靜的狀態(tài)。）2.冥想禪修（該模塊讓體驗者跟著語音導航，通過禪音、禪語、禪意迅速進行冥想狀態(tài)，調整撫慰心靈，排除心靈雜念，讓心靈快速平靜下來，讓大腦迅速放松。）
⑤.睡眠改善1.音波淺睡（該模塊通過特殊音波對大腦進行安撫，對身體各部位進行理療訓練，讓體驗者迅速進入淺睡轉態(tài)，該模塊對嚴重失眠者的催眠效果尤佳。）2.腦波催眠（該模塊通過采用德爾塔波的音樂對大腦的刺激，讓大腦快速放松，舒緩壓力，增加大腦的嗜睡意識，讓體驗者能快速進入睡眠狀態(tài)。）3.深度催眠（該模塊通過音波體感及催眠音樂，對身體各部位進行音波按摩的理療訓練，讓體驗者進行舒眠狀態(tài)，如安睡在搖籃的感覺，并快速進入深度睡眠。）
⑥.疲勞恢復1.身心喚醒（通過訓練，進行身心調整，身心猶如徜徉在森林氧吧，呼吸新鮮空氣，喚醒身體機能，精神煥發(fā)。）2.精神煥發(fā)（通過訓練，進行疲勞恢復，對身心調整，讓精神飽滿、清新、穩(wěn)定，進入煥發(fā)狀態(tài)。） |
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