艾草是女性的維護(hù)草, 女性常常艾灸, 養(yǎng)血自然足 ！
艾灸是中醫(yī)撒播已久的一種養(yǎng)sheng看病辦法，艾灸的效果卻是無需置疑的。
女性體質(zhì)為陰性，簡單因寒涼而患病。正所謂“百病起于寒”。 其中zi宮是女性身體里很怕冷的當(dāng)?shù)亍Ｌ貏e是那些平日就怕冷，手腳簡單發(fā)涼的女性，易因冰冷邪氣侵襲而呈現(xiàn)宮寒。
另一方面，有些女孩特別愛吃冷飲；或者貪心涼爽，將空調(diào)溫度調(diào)得過低;或者是為了漂亮，常穿露臍裝或在冬天也著裝單薄等。
若zi宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)轉(zhuǎn)通暢按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常；一旦胞宮受到寒濕侵略，血?dú)庥龊Y(jié)，就簡單造成月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。
春季，不冷不熱，陽氣sheng發(fā)，此時(shí)調(diào)li“宮寒”效果事半功倍，還能預(yù)防夏日炎癥復(fù)發(fā)，為冬天和來年身體健康打下很好根底。
而假如常常用艾灸灸灸身體上的xue位，能夠快速彌補(bǔ)女性體內(nèi)的氣和血，然后抵達(dá)氣血通達(dá)，身體酣暢，各個(gè)功用qi官運(yùn)轉(zhuǎn)正常。
這個(gè)時(shí)侯，女性的美，是發(fā)自身體內(nèi)部的美，是一個(gè)健康的美，外表的美麗能夠說只是一個(gè)副產(chǎn)品而已。
中醫(yī)以為，人之所以能生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽均衡，人才健康而無疾。女性體質(zhì)為陰性，簡單因寒涼而患病。
寒邪進(jìn)入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，使得血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋養(yǎng)。
而艾草為純陽性，能夠快速彌補(bǔ)人體內(nèi)的陽氣，使之氣血足夠，從內(nèi)至外的分發(fā)生機(jī)與魅力。能夠說，艾草便是為女性而生的。
據(jù)記載，大家所熟知的端午節(jié)又叫“女性節(jié)”，每年的端午，女性都要去采摘艾草并用煮艾草的湯泡澡，既可健康長壽又可美容養(yǎng)顏。
一起，端午是艾草成長特別繁茂，藥性特別劇烈的時(shí)分。這個(gè)時(shí)分采摘下的新穎艾草具有很強(qiáng)的成效，這也是咱們中華民族多年來以“采艾”為慶賀節(jié)日方法的緣由。
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這些采來的艾葉，就能夠用做艾灸的原材料了，能夠把這些艾條搗碎，去除雜質(zhì)，提純，再制作成艾絨，這些艾絨卷成條后，就能夠進(jìn)行艾條溫文灸了。
假如不卷成條，直接用這些艾絨進(jìn)行直接灸也能夠，可是這樣的艾絨要求純度一定到達(dá)特別高才行。
另外，做艾灸應(yīng)該留意以下幾點(diǎn)
1.在頭面、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小;在腰腹部、肩及兩股等皮厚有肌肉處艾灸，灸量可大一點(diǎn)。
2.體質(zhì)健壯者，灸量能夠大;久病、體質(zhì)虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
3.呈現(xiàn)暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平臥，留意保暖，輕者休息片刻或喝點(diǎn)溫開水，重者掐按人中、內(nèi)關(guān)、足三里。
4.精神緊張、大 |
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