排卵是女人懷孕必不可少的前提條件之一，盡管有不少姐妹“無心插柳柳成蔭”，但應(yīng)孕而生小編提倡科學(xué)備孕，抓準(zhǔn)*佳受孕時機(jī)一擊即中，生出更優(yōu)質(zhì)的寶寶。而測排卵的方法良莠不齊，要想快速美夢成真，就要贏在起跑線上，找到*佳的測排卵方法能讓你輕松提高受孕率！
測排卵的方法有哪些？下面和應(yīng)孕而生小編一起去詳細(xì)了解一下。
1）月經(jīng)推算法
排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來潮的前14天，即月經(jīng)周期減14天為排卵期。如果28天為一個月經(jīng)周期，則月經(jīng)來潮14天（28天-14天=14天）為排卵期；如果32天為一個月經(jīng)周期，則月經(jīng)來潮18天（32天-14天=18天）為排卵期。
月經(jīng)推算法只適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性，且排卵有可能因環(huán)境、心情等影響而發(fā)生提前或推遲，同樣道理，通過計算安全期作為避孕方法也十分不可靠。
2）基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指清晨不活動時的體溫，在排卵前期一直較低，排卵后即明顯增高約0.3～0.5℃，一直持續(xù)到月經(jīng)來臨，所以*低溫度的那一天就是排卵日。
基礎(chǔ)體溫測排卵需要每天都測試，而且應(yīng)孕而生小編建議在早上醒后不起身不運動不吃東西的情況下進(jìn)行，很多人在檢測的時候通常都會忘記，要么忘記測試，要么醒后就起床或者運動了，這樣往往都會影響到結(jié)果的準(zhǔn)確性。
3）白帶觀察法
在排卵期的時候白帶會變得清亮透明，像雞蛋清一樣、拉絲度很高，通常在出現(xiàn)這種粘液的，前后48小時之間會發(fā)生排卵。
應(yīng)孕而生小編提醒，白帶觀察法并不是適合所有測排卵的女性，有些人排卵是沒有出現(xiàn)白帶拉絲的，而白帶拉絲也不能說明肯定就會有排卵，所以通過白帶來判斷是否有排卵也是有一定局限性的。
4）B超監(jiān)測法
一般在月經(jīng)周期第10天開始監(jiān)測，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵后卵泡消失，連續(xù)監(jiān)測可見在排卵前卵泡不斷長大，當(dāng)*大的卵泡消失時，提示發(fā)生排卵。（此方法可靠，但需連續(xù)監(jiān)測，費用高）B超監(jiān)測法是*準(zhǔn)確的測排卵方法，但是B超監(jiān)測需要連續(xù)去醫(yī)院做檢查，很多上班族沒有時間，請假也麻煩，而且到醫(yī)院需要掛號排隊，雖然是*準(zhǔn)確的，但是卻是*耗費時間精力和成本的。
5）排卵試紙檢測法
在排卵的時候，體內(nèi)的LH激素會發(fā)生從低變高再變低的規(guī)律性變化，當(dāng)出現(xiàn)“LH峰”后說明即將排卵，排卵試紙就是通過檢測尿液中的LH激素的水平來判斷是否排卵的。
*后一點就是排卵試紙測排卵，這是目前比較受歡迎的測排卵方法，準(zhǔn)確性高，而且方便快捷、性價比高。目前市場上的半定量高靈敏排卵試紙可以準(zhǔn)確找到排卵日，幫助找到*新鮮的高質(zhì)量卵子。*一不足是無法直接觀測卵泡 |
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