不吃阿膠怎么拼顏值？
皺紋日益增多，斑點(diǎn)橫生，頭發(fā)枯黃，卸妝后好像變了一個(gè)人........難道是保養(yǎng)的不夠好嗎？女人開(kāi)始心甘情愿地掏空自己的腰包購(gòu)買(mǎi)高檔化妝品、頻繁出入美容院。其實(shí)保養(yǎng)并非只是用化妝品、去美容院，保養(yǎng)還有另外一沉含義—由內(nèi)而外的氣血調(diào)理。
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氣血是女性健康美麗的基石，古人云：“女性以血為用”，說(shuō)明血對(duì)女性一生的重要性，需要終生補(bǔ)血。加上女性特殊生理周期、懷孕、分娩、哺乳，一生多有失血、耗血，所以女性容易發(fā)生貧血。阿膠，能促進(jìn)造血功能，明顯提高紅細(xì)胞和血紅蛋白量，對(duì)于改善月經(jīng)不調(diào)促進(jìn)孕期保健產(chǎn)后調(diào)理等具有顯著療效。
阿膠補(bǔ)鈣
對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，肉眼看不到鈣質(zhì)的流失，但頻頻抽筋，容易扭傷，睡眠不佳等都與缺鈣有著密切關(guān)聯(lián)。研究表明，服用阿膠還能幫助補(bǔ)鈣。在服用珍之道阿膠后可增加體內(nèi)鈣的攝入量，珍之道阿膠中所含甘氨酸能促進(jìn)鈣的吸收，有效地改善因缺鈣導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類(lèi)骨折。
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阿膠變甜品
人體的美麗是建立在臟腑經(jīng)絡(luò)功能正常、氣血津液充足的基礎(chǔ)上，正確的食用方法對(duì)于發(fā)揮阿膠滋補(bǔ)的通絡(luò)補(bǔ)氣的藥性起到了極大的作用。目前，市面上所能夠購(gòu)買(mǎi)到的阿膠基本都是平滑有光澤的長(zhǎng)條形固體，但你完全可以在家自己動(dòng)手，讓阿膠變成你日常的甜品或零食。
比如蜂蜜雞蛋阿膠膏，你可將珍之道阿膠適量燉化，加入雞蛋一個(gè)，蜂蜜一匙，甜度可以根據(jù)個(gè)人口味增減蜂蜜。每日空腹服用一次，有助于治療疲虛咳嗽。還有阿膠黃酒，將珍之道阿膠與黃酒的比例控制在10比1左右，同時(shí)放入鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三個(gè)小時(shí)，蒸到其完全融化成稠狀。為了讓阿膠黃酒變得更加好喝，你也可將核桃仁和黑芝麻研碎后，放入其中攪勻，再加入一點(diǎn)冰糖，蒸至溶化即可。但記住，蒸好后的阿膠需冷卻后放入冰箱，每日服用兩匙，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)讓你氣色紅潤(rùn)。
阿膠曾一度成為貢品級(jí)藥材，適合貧血患者和孕婦服用，對(duì)身體虛弱和月經(jīng)不調(diào)的女性也有很大的幫助。很多人認(rèn)為，阿膠具有“有病治病，無(wú)病強(qiáng)身”的作用。其實(shí)濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)的副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。常言道：藥療不如食療。平日多注意攝入富含 |
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