有很多人買蜂蜜并不是為了喝蜂蜜水，還用來做蜂蜜柚子茶、蜂蜜蛋糕、蜂蜜雞翅、蜂蜜檸檬茶等等。在吃貨眼里，蜂蜜*對是不可替代的美味��！
不過要說起來，現(xiàn)在有好多人都拿蜂蜜來泡檸檬，原因是這個不僅簡單，好喝美味，而且還對身體有很多的好處噠！
首先一句話說下做法：取檸檬1到2個，神農(nóng)蜂語蜂蜜1瓶，將檸檬洗凈切片，在密封瓶中放入一層檸檬一層蜂蜜，然后密封冷藏就好啦！
要喝的時候，取一片檸檬和一勺蜜，兌入溫水，酸酸甜甜，比外面的各種添加劑飲料什么的好喝太多！因為DIY就是為了健康，所以一定要選擇真蜂蜜才好！
蜂蜜檸檬水對于減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌生。蜂蜜檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食，在加上適量的運動，瘦身效果會十分顯著。除了美容瘦身，蜂蜜檸檬水還有些什么作用呢？
1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。
2.強化記憶。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助于強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
3.消除疲勞和腳部酸痛。肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
4.增強抵抗力。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復。
5.殺菌。檸檬含有煙酸和豐富的有機酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細菌殺死。
快來瓶神農(nóng)蜂語真蜂蜜動手試試吧！ |
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