現(xiàn)代工作生活壓力越來越大，不少年紀(jì)人都出現(xiàn)了白發(fā)。白發(fā)多的人應(yīng)克服偏食等不良習(xí)慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡。另外，白發(fā)生出的位置不同，暗示的身體狀況也不同。
前額白發(fā)
脾胃不好，常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀，還可能伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等癥狀。宜常喝姜絲粥緩解。
兩鬢斑白
兩鬢對(duì)應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人，脾氣暴躁或容易生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。此類人群飲食要以清淡為主，可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
后腦勺白發(fā)
宜多吃補(bǔ)腎食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。
中山飯?zhí)贸邪⻊?wù)
中山食堂承包商
中山工廠飯?zhí)貌俗V參考
我公司始創(chuàng)于2005年,專業(yè)為中山等地大中型企業(yè)、學(xué)校員工、師生提供餐飲及服務(wù)的專業(yè)機(jī)構(gòu)。公司注冊(cè)資金一百三十萬元，是一家極具專業(yè)能力的飲食管理及服務(wù)的企業(yè).
聯(lián)系人: 向生
電話 ： 137 9415 5598
傳真: 0760-88727300
菜譜參考
類別 午餐 晚餐
日期 葷菜類 素菜、湯水 葷菜類 素菜、湯水
星期一 蒜苔炒上肉
土豆燉鴨
西芹炒鮮雞
油炸魚塊 炒上海青
炒四季豆
肉碎金針菜湯 香干炒肉
酸豆角炒雞腎
紅燒火腿腸
黃豆燉豬腳 炒生菜
五香海帶絲
海帶骨頭湯
星期二 芋頭燒花肉
香菇燜雞
土豆絲炒肉絲
肉沫豆腐 炒大白菜
炒三絲
冬瓜骨頭湯 芥蘭炒肉片
涼瓜牛腩
煎荷包蛋
咸魚燒茄子 炒菠菜
韭菜炒豆苗
西紅柿蛋花湯
星期三 酸菜炒豬肚
海帶燉排骨
川式回鍋肉
西芹炒火腿 炒菜心
紅燒冬瓜
菠菜豬紅湯 牛腩燒蘿卜
啤酒煮鴨
蒸水蛋
青椒炒豬肉 炒空心菜
腐竹炒絲瓜
菜干豬肺湯
星期四 香芹炒雞小肚
榨菜炒肉絲
西紅柿炒雞蛋
青椒皮蛋 炒青菜
煮豆腐
白瓜咸蛋湯 豬腳燉花生
香干肉絲
冬瓜丁燉雞
咸魚蒸肉餅 鹽水菜心
素炒土豆絲
鮮魚豆腐湯
星期五 尖椒炒肥腸
大蔥炒豬肝
四季豆炒雞肉
梅菜扣肉 炒雪菜
芹菜炒蘿卜絲
玉米骨頭湯 土豆?fàn)F鴨
萵筍炒肉片
虎皮雞蛋
魚香肉絲 炒西洋菜
韭菜豬紅
紫菜蛋花湯
星期六 燒鴨炒大蒜苗
洋蔥炒雞蛋
佛手瓜燉花肉
清蒸魚 炒香菜
炒春筍
蓮藕骨頭湯 頭菜絲肉片
酸菜燜肥腸
白蘿卜燉牛腩
韭菜炒蛋 炒小白菜
炒南瓜
紫菜蛋花湯
星期日 土豆?fàn)F紅燒肉
酸豆角肉沫
豆腐泡燒魚塊
青椒炒豬心 炒芥菜
炒青瓜
白菜頭枸杞肉碎湯 豆角炒肉
辣椒炒雞蛋
千張炒肉絲
蒜心炒燒鴨 蒜蓉包菜
炒長豆角
蘿卜大骨湯
午、晚餐每餐可提供不同地方口味的六菜（四葷二素）一湯，每人每餐選擇三菜一湯（二葷一素）；以上菜譜只供參考，具體操作時(shí)隨員工口味與季節(jié)變化。大米質(zhì)量：批發(fā)價(jià)在2。15—2。20元的優(yōu)質(zhì)晚米
午、晚餐每餐可滿足的量：米飯任食， |
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餐飲
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