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日本《帝國文庫》中有一段記載，說元保十五年九月十一日，永代橋的換架竣工儀式上，要推舉幾位長壽老人從橋上走過，*先走過的是三河水泉村平民百姓滿平和其一家三代的六位長壽老人。其中滿平242歲，滿平妻221歲，滿平子萬吉196歲，萬吉之妻193歲，滿平孫萬藏151歲，萬藏之妻138歲。人們自然十分驚異，紛紛詢問“汝家有何術？能長生者若是耶？”滿平笑而答曰：“唯有祖?zhèn)魅锞亩�。”三里灸，是艾灸的一種，指“足三里穴位”，據(jù)記載這種方法是唐代我國著名文化使者鑒真大師東渡后傳給日本人的。南陽艾仲堂艾條批發(fā)
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多吃五谷雜糧
多吃五谷雜糧，補充膳食纖維。夏季可以通過食用例如綠豆、小米等五谷雜糧來補充人體的膳食纖維。
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